Wussten Sie, dass fast 7% der Menschen in Deutschland zu wenig Vitamin C haben? Dies kann unser Immunsystem schwächen und zu weiteren Problemen führen. Vitamin C ist ein wichtiges Vitamin, das auch als L-Ascorbinsäure bekannt ist. Es ist ein Antioxidans, das dem Körper viele Vorteile bietet. Es hilft dem Immunsystem, stärkt die Produktion von Kollagen, […]
In Deutschland stirbt alle drei Minuten ein Mensch an einem Herzinfarkt. Ein Herzinfarkt ist somit eine sehr häufige Todesursache. Durch Änderungen des Lebensstils können wir Risiken zur Entstehung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße deutlich verringern. Gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau, Blutdruckkontrolle und kardiologische Untersuchungen helfen, das Risiko zu senken. Regelmäßige Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind vor […]
In Deutschland leiden etwa 10 Prozent der Menschen an Migräne. Diese Krankheit kann den Alltag stark beeinträchtigen. Für viele ist der Griff zu Medikamenten eine Lösung, aber es gibt auch verschiedene Hausmittel bei Migräne, die helfen können, die Symptome eines Migräneanfalls zu lindern. Bewährte Hausmittel sind zum Beispiel Tees mit Heilkräutern wie Gewürznelke und Ingwer. […]
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